La Personalità è il tuo modello unico di pensare, sentire e interagire con il mondo. Quando questi modelli sono troppo rigidi o disfunzionali (ad esempio, tendenza all'evitamento, all'eccessiva dipendenza, all'auto-critica costante), essi diventano la fonte principale di stress e di conflitti relazionali. Ti senti bloccato in schemi ripetitivi, sapendo di dover cambiare, ma non riuscendo a farlo.
La terapia non cerca di "cambiare chi sei", ma di rendere i tuoi schemi di personalità più flessibili e adattivi. Se sei stanco di vedere i tuoi sforzi sabotati dalle tue stesse reazioni automatiche, qui trovi un approccio scientifico per comprendere e modificare i nuclei profondi della tua personalità, migliorando la qualità delle tue relazioni e il tuo benessere emotivo.
I nostri protocolli si concentrano sull'identificazione e la modifica degli "schemi" di personalità che si sono sviluppati come strategie di sopravvivenza nell'infanzia, ma che oggi ti limitano. Lavoriamo sui principi della neuroplasticità per creare nuove risposte comportamentali ed emotive:
Non sei condannato a schemi rigidi. Inizia il percorso scientifico per comprendere e rendere flessibile la tua personalità, migliorando le tue relazioni e la tua vita.
Il nostro archivio offre numerosi articoli che esplorano le teorie della personalità, i meccanismi di mantenimento degli schemi rigidi e l'efficacia delle terapie basate sull'evidenza per il cambiamento dei modelli relazionali.
Una nuova ricerca scientifica suggerisce che lo stress, nei giovani adulti, possa influenzare la percezione di sé stessi. Lo studio evidenzia come, nei giorni particolarmente stressanti, gli individui tra i 18 e i 36 anni…
Tendiamo tutti a rimandare compiti spiacevoli, ma una nuova ricerca suggerisce che le persone con un atteggiamento negativo hanno più probabilità di procrastinare. Questo studio analizza il "bias del peso del valore", ovvero la tendenza…
Il nostro cervello possiede la straordinaria capacità di distinguere rapidamente una persona estranea da qualcuno di familiare, riuscendo allo stesso tempo a ricordare dettagli su di un individuo anche a distanza di decenni. Attraverso studi…
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Sviluppata una tecnologia in grado di riconoscere le emozioni umane in tempo reale. Questo sistema innovativo, basato su un'interfaccia facciale integrata nella pelle (PSiFI), ha il potenziale di trasformare radicalmente molteplici settori, tra cui quello…
Da tempo sappiamo che una combinazione complessa di fattori genetici e ambientali determina il nostro comportamento. Ricerche recenti mostrano che i geni che regolano il comportamento nel cervello operano all'interno di reti di regolazione flessibili…
Una nuova ricerca condotta da scienziati del Mass General Brigham ha dimostrato come la stimolazione cerebrale profonda (DBS) possa essere utilizzata per mappare il "disfunzionoma" umano: una rete di circuiti cerebrali che smettono di funzionare…
La fiducia, elemento fondamentale delle interazioni umane, ha una componente genetica significativa. Secondo una nuova ricerca australiana che ha utilizzato dati su gemelli e una meta-analisi di studi precedenti sull'ereditarietà della fiducia, circa il 33%…
Nuovi studi dimostrano che problemi di sonno e alterazioni dell'orologio biologico possono scatenare o peggiorare diverse malattie psichiatriche. Una migliore comprensione del legame tra sonno, ritmi circadiani e salute mentale potrebbe aprire la strada a…
Come i neuroni comunicano nel cervello durante una decisione e in che modo le connessioni tra neuroni possano rafforzare una scelta. Lo studio, condotto su topi, è il primo a combinare analisi strutturali, funzionali e…
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