La Personalità è il tuo modello unico di pensare, sentire e interagire con il mondo. Quando questi modelli sono troppo rigidi o disfunzionali (ad esempio, tendenza all'evitamento, all'eccessiva dipendenza, all'auto-critica costante), essi diventano la fonte principale di stress e di conflitti relazionali. Ti senti bloccato in schemi ripetitivi, sapendo di dover cambiare, ma non riuscendo a farlo.
La terapia non cerca di "cambiare chi sei", ma di rendere i tuoi schemi di personalità più flessibili e adattivi. Se sei stanco di vedere i tuoi sforzi sabotati dalle tue stesse reazioni automatiche, qui trovi un approccio scientifico per comprendere e modificare i nuclei profondi della tua personalità, migliorando la qualità delle tue relazioni e il tuo benessere emotivo.
I nostri protocolli si concentrano sull'identificazione e la modifica degli "schemi" di personalità che si sono sviluppati come strategie di sopravvivenza nell'infanzia, ma che oggi ti limitano. Lavoriamo sui principi della neuroplasticità per creare nuove risposte comportamentali ed emotive:
Non sei condannato a schemi rigidi. Inizia il percorso scientifico per comprendere e rendere flessibile la tua personalità, migliorando le tue relazioni e la tua vita.
Il nostro archivio offre numerosi articoli che esplorano le teorie della personalità, i meccanismi di mantenimento degli schemi rigidi e l'efficacia delle terapie basate sull'evidenza per il cambiamento dei modelli relazionali.
Uno studio longitudinale condotto da un team di ricercatori ha rilevato una correlazione tra segni precoci di pubertà surrenale nelle primogenite femmine e livelli elevati di stress prenatale delle loro madri. Questo studio, pubblicato nel…
L'intelligenza artificiale che ha dimostrato una precisione di oltre il 90% nel determinare se le scansioni dell'attività cerebrale provengono da una donna o da un uomo. Pubblicati il 19 febbraio nelle Proceedings of the National…
Utilizzando la stimolazione elettrica, i ricercatori hanno dimostrato che persino un sorriso debole e momentaneo indotto dalla corrente elettrica è in grado di aumentare la percezione di felicità anche in volti altrimenti impassibili. Questa scoperta…
I neuroscienziati del MIT hanno scoperto che la sensibilità del cervello alle esperienze gratificanti, un fattore critico nella motivazione e nell'attenzione, può essere plasmata dalle condizioni socioeconomiche. Utilizzando la risonanza magnetica funzionale (fMRI), è emerso…
Se desideri stabilire una relazione duratura o migliorare il tuo prestigio sociale, la chiave potrebbe essere nel modulare il tono della tua voce. Secondo uno studio condotto sugli effetti del tono vocale sulle percezioni sociali,…
La terapia cognitivo-comportamentale (TCC) influisce sull'attività cerebrale dei bambini con ansia, come dimostrato da uno studio. I risultati indicano che la TCC riduce l'attività eccessiva in varie regioni cerebrali coinvolte nell'ansia, migliorando così i sintomi…
Lo studio dimostra che la percezione di situazioni stressanti come minacce è associata a problemi di salute mentale e fisica, come depressione e malattie fisiche. La capacità di affrontare lo stress come una sfida è…
Lo studio sui traumi infantili rivela come influenzino lo sviluppo cerebrale, interferendo con le reti neurali coinvolte nell'auto-focus e nella risoluzione dei problemi. I bambini colpiti possono manifestare difficoltà emotive, cognitive e di memoria, con…
La ricerca evidenzia una correlazione tra temperatura corporea e depressione, suggerendo che persone con sintomi depressivi tendono ad avere temperature corporee più elevate. Tuttavia, non è chiaro se la depressione aumenti la temperatura corporea o…
Uno studio ha rivelato che molte persone presentano attività cerebrale simile quando percepiscono situazioni sociali. I ricercatori hanno individuato una vasta rete neurale nel cervello umano che elabora con efficacia varie informazioni sociali, come il…
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