La Personalità è il tuo modello unico di pensare, sentire e interagire con il mondo. Quando questi modelli sono troppo rigidi o disfunzionali (ad esempio, tendenza all'evitamento, all'eccessiva dipendenza, all'auto-critica costante), essi diventano la fonte principale di stress e di conflitti relazionali. Ti senti bloccato in schemi ripetitivi, sapendo di dover cambiare, ma non riuscendo a farlo.
La terapia non cerca di "cambiare chi sei", ma di rendere i tuoi schemi di personalità più flessibili e adattivi. Se sei stanco di vedere i tuoi sforzi sabotati dalle tue stesse reazioni automatiche, qui trovi un approccio scientifico per comprendere e modificare i nuclei profondi della tua personalità, migliorando la qualità delle tue relazioni e il tuo benessere emotivo.
I nostri protocolli si concentrano sull'identificazione e la modifica degli "schemi" di personalità che si sono sviluppati come strategie di sopravvivenza nell'infanzia, ma che oggi ti limitano. Lavoriamo sui principi della neuroplasticità per creare nuove risposte comportamentali ed emotive:
Non sei condannato a schemi rigidi. Inizia il percorso scientifico per comprendere e rendere flessibile la tua personalità, migliorando le tue relazioni e la tua vita.
Il nostro archivio offre numerosi articoli che esplorano le teorie della personalità, i meccanismi di mantenimento degli schemi rigidi e l'efficacia delle terapie basate sull'evidenza per il cambiamento dei modelli relazionali.
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Il primo colloquio psicologico è sempre GRATUITO.
