La Personalità è il tuo modello unico di pensare, sentire e interagire con il mondo. Quando questi modelli sono troppo rigidi o disfunzionali (ad esempio, tendenza all'evitamento, all'eccessiva dipendenza, all'auto-critica costante), essi diventano la fonte principale di stress e di conflitti relazionali. Ti senti bloccato in schemi ripetitivi, sapendo di dover cambiare, ma non riuscendo a farlo.
La terapia non cerca di "cambiare chi sei", ma di rendere i tuoi schemi di personalità più flessibili e adattivi. Se sei stanco di vedere i tuoi sforzi sabotati dalle tue stesse reazioni automatiche, qui trovi un approccio scientifico per comprendere e modificare i nuclei profondi della tua personalità, migliorando la qualità delle tue relazioni e il tuo benessere emotivo.
I nostri protocolli si concentrano sull'identificazione e la modifica degli "schemi" di personalità che si sono sviluppati come strategie di sopravvivenza nell'infanzia, ma che oggi ti limitano. Lavoriamo sui principi della neuroplasticità per creare nuove risposte comportamentali ed emotive:
Non sei condannato a schemi rigidi. Inizia il percorso scientifico per comprendere e rendere flessibile la tua personalità, migliorando le tue relazioni e la tua vita.
Il nostro archivio offre numerosi articoli che esplorano le teorie della personalità, i meccanismi di mantenimento degli schemi rigidi e l'efficacia delle terapie basate sull'evidenza per il cambiamento dei modelli relazionali.
Un team internazionale di ricercatori ha scoperto che l'amlodipina, un farmaco comunemente usato per trattare la pressione alta, potrebbe essere efficace nel ridurre i sintomi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Questa…
Un nuovo studio collega l'uso del paracetamolo durante la gravidanza a un aumento del rischio di Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) nei bambini. Il paracetamolo, principio attivo di molti farmaci antidolorifici, è spesso considerato…
Un gruppo di ricercatori della Carnegie Mellon University ha fatto luce su come il nostro cervello risponde al cibo. Hanno identificato un'area specifica nella corteccia visiva che si "accende" quando vediamo immagini di alimenti. Questa…
Un nuovo studio rivela che le persone con tratti narcisistici tendono a sentirsi più spesso escluse dagli altri. Questo non solo perché a volte vengono effettivamente evitate, ma anche perché interpretano in modo errato segnali…
Un nuovo studio suggerisce che anche una piccola quantità di esercizio fisico, come camminare o fare giardinaggio, può fare una grande differenza nel proteggere il cervello dalla demenza, una malattia che colpisce milioni di persone…
Spesso chi comanda lo fa perché è sicuro di sé, ma non è detto che sia il più bravo. Una ricerca smonta lo stereotipo del leader competente a tutti i costi, evidenziando come l'autostima giochi…
Un nuovo studio rivela che sia gli umani che gli animali tendono a sperimentare nuove strategie anche dopo aver appreso quella ottimale. Questo comportamento, apparentemente controintuitivo, potrebbe essere una strategia per adattarsi a un mondo…
Una recente ricerca dell'Università della Florida spiega perché uomini e donne vivono lo stress in modo diverso. Analizzando il cervello, gli scienziati hanno scoperto il ruolo di un enzima, il 5α-reduttasi, e di un neurosteroide,…
Una nuova ricerca sta aprendo la strada a una migliore comprensione delle malattie neuropsichiatriche, come la schizofrenia e il disturbo bipolare. Studiando particolari sequenze del DNA, chiamate "enhancer", gli scienziati stanno scoprendo come queste influenzino…
Un nuovo studio condotto dai ricercatori del Mass General Brigham suggerisce che le diverse aree del cervello attivate da compiti creativi fanno parte di un unico circuito cerebrale. Analizzando i dati di studi precedenti e…
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