Iniziare un percorso di Terapia Psicologica è un atto di grande coraggio. Tuttavia, per essere efficace, il percorso non può essere lasciato al caso o a teorie non verificate. Molte persone si sentono bloccate perché non hanno trovato un metodo che funzioni davvero. La nostra Terapia Psicologica è costruita su studi rigorosi di Psicologia e Neuroscienze, garantendo che ogni passo sia supportato dalle più solide evidenze scientifiche disponibili.
Non offriamo chiacchiere generiche, ma un approccio pratico, orientato ai risultati e alla creazione di nuove abitudini funzionali. Se sei stanco di sentirti in stallo e cerchi una metodologia che ti dia strumenti concreti per affrontare Ansia, Depressione, o Stress cronico, qui trovi la chiarezza e l'efficacia di un approccio scientificamente fondato.
La nostra metodologia si concentra sul "cosa fare" e sul "perché funziona", combinando l'analisi profonda con l'azione comportamentale. I principi chiave includono:
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Il nostro archivio offre numerosi articoli che dimostrano l'efficacia dei trattamenti basati sull'evidenza per i principali disturbi psicologici e l'importanza del metodo scientifico in clinica.
Uno recente studio evidenzia il collegamento tra ansia e disturbo da stress post traumatico (PTSD) e l’aumento della mielina, una sostanza che accelera la comunicazione tra i neuroni, nelle aree del cervello associate all’elaborazione delle…
L'emisfero sinistro del cervello è il luogo in cui viene elaborato il linguaggio; è anche responsabile della categorizzazione e dell'interpretazione della realtà, nonché del riconoscimento dei modelli. Insieme, questi processi creano l'illusione di un sé…
Lo psicologo psicoterapeuta può curare il disturbo post-traumatico da stress: un nuovo studio rivela i meccanismi che permettono al trattamento psicoterapeutico incentrato sul trauma di funzionare. La psicoterapia centrata sul trauma è ampiamente considerata il…
Nudge. La spinta gentile. La nuova strategia per migliorare le nostre decisioni su denaro, salute, e stile di vita. Non sempre siamo in grado scegliere bene, soprattutto quando le nostre scelte devono tener conto delle…
Due cervelli in uno. Il nostro comportamento è determinato da due diversi sistemi, uno automatico e l’altro razionale. C’è una lotta continua nel cervello tra due sistemi di gestione che si alternano alla guida delle…
Identificate specifiche regioni del cervello che guidano, influenzano e moderano sia il tono dell'umore che la percezione del dolore fisico. Gli individui con livelli più alti di umore depresso hanno un'elevata sensibilità al dolore fisico.
Ansia e paura sono entrambe risposte anticipatorie rispetto ad un pericolo, e quindi sono strettamente legate. Tuttavia sembrano essere coinvolti meccanismi cerebrali diversi a seconda che lo stato sia innescato da una minaccia oggettiva ed attuale…
La comprensione dei meccanismi neuronali alla base della formazione e del recupero dei ricordi associati all'uso di cocaina può aiutarci a comprendere meglio come si sviluppa la tossicodipendenza ma soprattutto può essere utile per sviluppare strategie per…
Perché alcuni bambini ed alcuni adulti, nonostante mostrano un normale sviluppo cognitivo, hanno problemi con la lettura e con la scrittura? Molti scienziati pensano che la causa della dislessia sia legata ad una elaborazione disfunzionale…
Farsi le canne fa male? C'è un legame tra l'assunzione di cannabis e le più comuni patologie psicologiche? In base ai risultati di una revisione sistematica di 11 studi condotti su un totale di circa…
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