
Miglior rimedio per gestire l'ansia e la depressione: passeggiare in mezzo alla natura.
Passeggiare in mezzo alla natura calma il cervello: l'attività dell'amigdala si dimezza dopo una sola ora di passeggiata in un contesto extraurbano. Perché i farmaci non sembrano essere la scelta migliore quando si parla di…













